Всем привет! Продолжаю рассказывать вам о процедурах красоты, испробованных лично и сегодня предлагаю разобраться в тонкостях профессионального антицеллюлитного массажа тела.
Теория: антицеллюлитный массаж стимулирует подкожно-жировую клетчатку. Вследствие массажа кровь приливает к тем областям, на которые воздействует массажист, температура кожи постепенно повышается. Это активизирует обменные процессы, улучшает ток лимфы и крови, которые уносят с собой продукты распада и наполняют клетки питательными веществами. Уходят отеки, выводится лишняя жидкость, убираются застойные процессы в тканях, благодаря чему уменьшается проявления целлюлита. Массаж увеличивает эффективность антицеллюлитных средств для тела.
Антицеллюлитный массаж может быть аппаратным и ручным.
Виды ручного:
* поверхностный;
* локальный;
* лечебный;
* медовый массаж;
* вакуумный массаж с помощью массажных банок, которые водят по проблемным участкам.
На самых начальных стадиях целлюлита используется поверхностный массаж. По большей части он представляет собой растирающие и поглаживающие движения, которые должны помочь активировать лимфатические капилляры.
Когда используется локальный вид массажа, к поглаживающим движениям добавляются еще разминающие. Цель такого массажа, улучшить ток крови, а также и лимфы, вывести токсины.
Для лечебного массажа используются техники первых двух видов. Кроме этого, вместо обычного массажного масла специалист может использовать специальные антицеллюлитные кремы, вытяжку из водорослей, натуральный мед.
В зависимости от стадии целлюлита массажист выбирает какой из 3 видов массажа использовать. Иногда, за один сеанс могут быть использованы техники из всех трех видов.
При запущенном целлюлите обязательно надо подключать к решению проблемы специальные диеты, физические упражнения, контрастные процедуры. Решать проблему надо в комплексе.
Противопоказания: необходима консультация с лечащим врачом.
Подготовка: нет, но для достижения наилучшего эффекта обратите внимание на количество потребляемой жидкости - ее должно быть не менее дневной нормы! Гидратированные мышцы более гибкие, процесс массажа пройдет легче.
Важно: правильно выполненный антицеллюлитный массаж способен не только усилить кровообращение и наладить отток лимфы. Такой массаж укрепит стенки сосудов и будет способствовать выработке организмом коллагена, что существенно повысит тонус кожи. Внешний вид бедер и ягодиц существенно улучшится, пропадет столь ненавистная дряблость.
Длительность: от 20 до 120 минут, в зависимости от области.
Необходимое количество процедур: зависит от исходного состояния и желаемого эффекта, 1-2 раза в неделю, после консультации со специалистом, все индивидуально. Эффект заметен уже после 4-5 сеансов.
Уход за кожей после процедуры: выпивайте 200-300 мл воды после процедуры. По рекомендации специалиста, рутинный.
Мои ощущения: делаю полный массаж всего тела. Первые сеансы дались мне нелегко! При том, что я довольно много хожу, общее физическое состояние из-за длительной болезни было не самое лучшее. Особенно меня удивили болевые ощущения в области бицепса. Вот никогда бы не подумала, что это так больно! Также боль присутствовала при массаже икроножных мышц - еще одно подтверждение, что после занятий спортом массаж жизненно необходим - мышцы "забиваются" очень качественно! Болевые ощущения после сеанса массажа - норма. Не забывать о рациональном потреблении воды и сделать элементарную зарядку+растяжку - все пройдет. Также хорошо сработает расслабляющая ванна. Никогда сама себе не делала настолько эффективного массажа и перестала верить в доступность/эффект от самомассажа после проф.процедуры. Что называется - почувствовала разницу на себе.
Эффект: за курс массажа - 10 сеансов - уменьшились объемы моих проблемных зон, кожа стала такой гладкой, просто приятно-скользкой! Тонус мышц отличный, кожа подтянута, рельефы тела более четкие. По рекомендации специалиста начали использовать вакуумные банки для массажа в особо проблемной зоне спины. Эффект также заметен! Конечно, подключив спорт и диету результаты будут еще лучше, работаю в этом направлении.
Минусы: затраты времени и финансов.
Итог: достигнув определенных результатов, после консультации с врачом, продолжаю сеансы массажа для поддержания эффекта.
Благодарю своего специалиста по массажу Юлию за внимание к клиентам, понимание и бесконечное терпение! Рекомендую салон Ажур!
*Спец. информация и фото из свободных интернет-источников.
Знакомы с профессиональным антицеллюлитным массажем? Считаете ли его полезным? Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями! Хорошего настроения и красоты всем, друзья!
P.S. если у вас не открывается форма комментариев, "спасибо" Дискусу, уберите в адресной строке s из https и нажмите Enter.
Роль денег в гос системе велика. Как экономическая категория финансы предполагают собой денежные дела, связанные с формированием, рассредотачиванием и использованием особых фондов валютных средств в целях обеспечения критерий расширенного воспроизводства и реализации функций и задач государства. Также деньги выражают экономические дела по поводу производства, распределения и использования валового внутреннего продукта dividend-center. Фактически они выражают дела по поводу цены окончательных товаров и услуг, выработанных резидентами этой страны на ее территории за определенный период медли, и государственного заработка. По содержанию финансы – это своего рода связывающее звено меж созданием и внедрением цены валового внутреннего продукта и национального дохода.
ОтветитьУдалить