Всем привет! Почти середина осени, погода самая непредсказуемая. Все уже успели подхватить первые простуды? А волосопад уже начался? А еще бы поддержать кожу и ногти в достойном виде на смене сезонов. Обо всем об этом сегодня и поговорим. Сразу скажу, что не принимаю все колеса, о которых расскажу сегодня, разом. Просто сборная солянка опыта в этой области красоты и здоровья. И, не забывайте, это мое личное мнение, никому ничего не советую, и тем более, не навязываю.
Начну с витаминов для здоровья. Можно принимать мультивитаминные комплексы, в любой аптеке целые полки ими заняты. Очень желательно проконсультироваться с врачом. Я консультировалась. Пропиваю курс своего мультиватаминного комплекса 1 месяц каждый октябрь вот уже лет наверное 5, многие подружки следуют моему примеру. Почему октябрь - это еще не зима, но уже и не лето. Как бы подготовка организма к самому стрессовому времени года с точки зрения простудных заболеваний получается.
